Indossa abiti leggeri e traspiranti di colore chiaro

In queste giornate di calore intenso, anche l’abbigliamento contribuisce a peggiorare la sensazione di calore. Pertanto indossare abiti leggeri e traspiranti di colore chiaro è un ottimo modo per proteggersi dal caldo e sentirsi più confortevoli. Ecco alcuni motivi per cui questa scelta di abbigliamento è vantaggiosa durante le giornate calde. Gli abiti leggeri e traspiranti permettono una migliore circolazione dell’aria attorno al corpo, aiutando a dissipare il calore e mantenendo la pelle più fresca. Tessuti traspiranti come il cotone assorbono il sudore dalla pelle, contribuendo a mantenere il corpo asciutto e a evitare la sensazione di appiccicaticcio tipica delle giornate calde. I tessuti leggeri riflettono una maggiore quantità di luce solare, riducendo così il riscaldamento del corpo dovuto all’esposizione diretta al sole.

Indossa abiti leggeri e traspiranti di colore chiaro

I colori chiari riflettono meglio la luce solare rispetto ai colori scuri, riducendo così l’assorbimento di calore. Tessuti leggeri, ma coprenti, possono offrire una certa protezione dai raggi UV dannosi del sole. Gli abiti leggeri tendono ad essere più comodi e offrono una maggiore libertà di movimento, il che è particolarmente importante in condizioni di caldo intenso. Durante le giornate calde, opta per abiti come camicie a maniche corte o senza maniche, pantaloni corti o gonne leggere. Evita invece tessuti pesanti e scuri, che possono intrappolare il calore e aumentare il disagio. Ricorda anche di proteggere anche la testa e gli occhi indossando un cappello a tesa larga e occhiali da sole con protezione UV, in modo da proteggerti ulteriormente dai raggi del sole.
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