Il mal di schiena è veramente fastidioso
Il mal di schiena è uno di quei dolori veramente ti cambiano la qualità della vita.
Si tratta di qualcosa che dura nel tempo e non sembra avere mai fine.
Per questa ragione, hai deciso di vedere se riesci a diminuire questo dolore, con un materasso differente da quello che hai attualmente.
Stai perciò cercando su internet delle soluzioni o dei consigli al tuo problema del mal di schiena.
Navigando in internet, sei arrivato nella mia pagina web.
Ti sei incuriosito e stai leggendo le mie parole.
Comunque sei molto scettico sul fatto di potere effettivamente trovare delle soluzioni efficaci.
Le soluzioni al mal di schiena sono possibili
Io sono d’accordo con te, sul fatto che bisogna manifestare un certo scetticismo.
Non bisogna però dare per scontate le cose.
Io sono un profondo conoscitore dei materassi, con 40 anni di esperienza nel settore specifico.
Io stesso ho sofferto di un dolore lombare molto fastidioso.
Pensavo che questo mal di schiena non se ne andasse mai.
In quel momento, io avevo la pessima abitudine di stare sulla sedia inclinato rispetto alla spalliera.
Cioè mi appoggiavo con le spalle alla parte alta della spalliera e mi sedevo sul bordo anteriore della seduta.
Inoltre stavo dormendo su un materasso a tre strati di schiume evolute.
Il primo strato dove io dormivo, era quello di memory.
Ho cominciato a stare molto attento al fatto di sedermi in maniera corretta, con la spina dorsale che fosse dritta.
Inoltre ho cambiato il materasso.
Anziché un tre strati di schiuma evolute, ho iniziato a dormire su un due strati.
Ovvero la sottostante spugna di sostegno era unica e piuttosto rigida, con sopra un livello di Memory di 5 cm.
Io non ti so dire se sia stato il fatto che ho iniziato a sedermi in una posizione corretta.
Oppure il fatto che ho messo sotto un materasso che avesse una massa di spinta più rigorosa, rispetto a quello che avevo precedentemente.
Ma comunque ti devo dire che il mal di schiena è progressivamente sparito.
Non avevo nessuna patologia, solo mal di schiena
Certamente la mia non era una patologia.
Ma semplicemente delle cattive abitudini, che venivano ad accentuarsi con l’utilizzo di un materasso che non era idoneo a me.
Infatti quello stesso materasso non idoneo, poteva andare benissimo a tantissime altre persone.
Ma per la combinazione di una serie di fattori, evidentemente non era quello il tipo di materasso di cui ho necessitavo.
Ti ho voluto raccontare questa mia storia, prima di farti ascoltare il mio video.
Perché io penso che frequentemente alla base di un dolore di schiena che non abbia una patologia, ci possono essere delle cattive abitudini e delle coincidenze che ci fanno soffrire.
Una delle coincidenze più frequenti sicuramente, è il materasso non adeguato alla specifica necessità di ogni singola persona.
Ho fatto un video, perché tu mi possa seguire più facilmente
Nel video che segue, ti dico quali sono le mie preferenze in ambito di materassi, quando si parla di mal di schiena.
Volevo anche dirti che se conduci qualsiasi tipo di veicolo, oppure viaggi frequentemente a bordo di un veicolo, potrebbero anche essere causa del dolore le sollecitazioni alla spina dorsale che vengono dal continuo movimento.
Ti lascio comunque al video.
Sono certo che ti possa essere d’aiuto.
Spero tu possa risolvere quanto prima il problema del mal di schiena.
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